今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
漫画のONE PIECEで、特に好きな言葉が2つある。そしてその両方が24巻にあり、そのうちのひとつが、黒ひげの「人の夢は!!! 終わらねェ!!!」だ。
黒ひげとルフィは対照的に描かれており、ルフィは黒ひげのその言葉に特に共感はしない。ルフィの夢は終わる夢なんだろうな、と勘繰ったりしつつも、こちらの世界では、終わらないと考えた方が、私は生きやすいと思う。
どんどん夢(=叶えたいこと)が増えていった方が、モチベーションになるからだ。
このマインドは、MBTIがISFPの私の思考にも通ずるところがあるため、習慣になっていると思う。
そして、もうひとつの好きな言葉は、空から大きな船が降ってくるシーンの「人が空想しうる全てのことは起こりうる現実である」だ。
空想できれば、起こりうる現実・・・ということは、朝活を習慣化したい私が空想すれば、全てのことは起こりうるんだ・・・!
というわけで、最大限空想して、朝活の習慣化を起こりうる現実にしていく。
私の空想モーニングルーティーン はこちら!
AM7時 | 身支度、朝ごはん |
AM8時 | ジムで体を動かす |
AM9時 | 朝活おわり |
洗濯機をまわし、身支度しながら、朝ごはん用のコーヒーを準備しつつ、おしゃなワンプレート(スクランブルエッグ、雑穀米+α野菜とか)を用意。そして、ちゃんと朝体重をはかる。その後、chocoZAPに行き、軽く有酸素運動(ウォーキング、バイク)と筋トレをして出勤!みたいな。
これができたら、だいぶ革命なので、3連休のうち、1回でもやってみたいなぁ。という気になってきた。言語化おそるべし!
本当は、韓国語の勉強とかもしたいし、ブログの記事書いたりもしたい。本も読みたい。曜日ごとにエリア決めて掃除もしたい。夜忘れずにまつ毛美容液もぬりたい。
朝、2度寝せずにシャキッと起きるにはどうしたらいいのだろうか・・・。寝る前のブルーライト不可避なその習慣をまずはどうにかせねば~
夜の過ごし方についても、また考えよう。
最近のONE PIECEもめちゃめちゃ面白いのでぜひ🫶