今週のお題「元気を出す方法」
私は、MBTI診断で分類すると「冒険家（ISFP）」にあたる性格です。似たような性格の方には共感いただけるであろう「元気を出す方法」をご紹介します🫶
1．寝る
寝て起きれば、前日のイライラや悲しみはリセットされます。
2．動物の動画や記事を見る
ペットを飼っていないため、YoutubeやSNSにあがっている犬、猫などの動画を見ます。私はトラが好きで、赤ちゃんトラのよたよた歩きなのに、しっかりした脚や肉球を見たり、大人トラの動画全般を見て「かわいい飼いたい～」と日々思っています。ポケモンもウィンディが一番好き。
3．オタ活
雑食アイドルオタクなので、好きなアイドルはたくさんいます。オタ活ってお金かけなくてもできる（ライブには行きたいので、そこにはお金かけます）ので、YoutubeやSNSで推しの生存確認がてらイイねや♥をつけて、ささやかながら応援しています。2023年はチケット落選が続いたので、2024年は沢山行きたいです🫶
4．音楽を聴く／歌う
好きな音楽を聴いたり、歌えばイライラや悲しみもまぎれるものです。ここでは私が無人島でも聞きたい曲を3つ厳選してみました♪
1曲目：擬態／Mr.Children
初めて行ったミスチルのライブが"SENSE"で、CMにも使われていた思い出の曲。「Sign」も好きですが、元気もらうなら私は「擬態」ですね。ミスチルのライブにはできるだけ参戦しています。今年のツアーも当落発表待ち（しかも当落発表が当日13時ww）です。当たれ～!!
2曲目：Rumor／PRODUCE48の課題曲
韓国のサバイバル番組の課題曲のひとつです。曲の雰囲気がめっちゃ好きです。好きに理由はないので詳細は割愛します。本番ステージ前に脱落したコ・ユジンちゃんを応援していて、ユジンちゃんにピッタリな曲なんです🥺
IZ*ONEが後々歌うとはいえ、このクオリティーの曲をデビュー前の練習生に提供できるなんて、K-POPの楽曲ストックえげつないなと今でも思います。
3曲目：아주 NICE(VERY NICE)／SEVENTEEN
2023年ドハマりした「BOYS PLANET」の課題曲だった曲です。SEVENTEENって楽曲を自分たちで作ってるんですよ、すごいですよね。K-POPには他にも自主制作ドルがいます。歌って踊るだけでもすごいのに、ほんとすごいです...
5．アニメや漫画を見る
休日におススメの方法です。好きなアニメや漫画を一気見するのが好きです。好きなことをすれば元気がでます。ABEMAでは無料である程度のアニメが見れます。さぁ、一緒に銀魂見ましょ~🫶
6．買い物をする
自分へご褒美をあげることで、みやぞんさんの名言「自分で自分の機嫌をとる」を実行しています。お寿司を食べたり、ミスド行ったり、食べものを買うことが多いです。
7．話を聞いてもらう
基本自己解決した方が気が楽（こういうところが内向的なのかも）なので、順位としてはこの辺になりますが、身近な人に話して、なかったことにすることも時と場合によってはします。
共感していただけたり、（ならないと思いますが）参考にしてもらえると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🫶
