表側の歯列矯正開始から1か月経ちました👏この1か月で、矯正器具の違和感もなくなり、すっかり体の一部です。初めての矯正調整前に、この1か月を振り返っておきます。
■ 歯列の動きについて
下の歯に動きがありました！中央部分は、もともと食べたものが挟まって困っていた部分でして、今はここに何か挟まることがなくなり、とても嬉しいです！その代わり、矯正器具のあらゆる部分に挟まるようになりました😂
噛み合わせが深いことを先に治すため、途中で抜歯の予定なので、現時点では歯が動く余地がなく、大きく動きはないですね～
■ 痛みについて
今回歯が動いたと実感している下の歯の中央部分は、ジーンとした痛みがありました。たぶんまだ柔らかいワイヤーなので、ワイヤーが変わると痛みを感じるようになるのでしょう...
■ 活舌について
表側矯正は、裏側矯正に比べると活舌に影響はないと聞きますが、私の場合は、悪くなりました。
というのも、噛み合わせが深いので、上側奥歯に材料を装着して高さを出している関係で「チ」「シ」「ス」の発音がしづらいです。他の人からは気にならないといわれますが、めっちゃ違和感です。ゆっくり話すと、まだマシなので、そのようにして対処しています。
■ 食事について
奥歯の高さを出している部分でしか、噛めないのと、基本的に、かぶりつけないです。外食の回数が減りました。
おにぎりも、一口サイズにして食べています。無性に食べたくなって、マクドナルドのハンバーガーを食べた時も、テイクアウトしてナイフで一口サイズにしながら食べました。麺全般は、すすればいけます。ミスドでイートインした時は、ポンデリングを1つ1つにして食べました。（ガムが噛めないので、外食後はコップが付いている歯磨きセットで歯磨きをしています。）
もともと、食べるのが早いのですが、一口サイズにする間に満腹感がくるので、以前よりも食後のデザートや間食が減ったものの、矯正器具に挟まりがちな野菜を避けがちな1か月目だったので、2か月目は野菜も食べます。
■ 周りの反応について
これに関しては、個人のキャラクターや、周囲との関係性で個人差出てくると思いますが、私の場合は、自分から言わなければ、歯列矯正の話にはなりませんでした。触れられても全然問題ないんですけどね～
次回は、初めての矯正調整とその後の様子をお伝えできればと思います！最後まで読んでいただき、ありがとうございました🫶
🦷歯列矯正終了予定まで あと2年5か月🦷
